Como parte de un documental de la productora holandesa LifeHunters, el joven Sacha Harland de 22 años cumplió con un reto de no ingerir productos con azúcar añadido, alcohol y comida chatarra durante un mes. Los resultados fueron sorprendentes.

Para Harland la primera semana fue difícil pues tuvo que renunciar a muchos alimentos y conformarse con una ensalada y agua. Además su reto se hizo más pesado ante la escasez de productos sin azúcar, y aquellos que no son considerados dulces, como las papas fritas o las sopas, generalmente tienen sacarosa.

"Lo más difícil fue pasar la primera semana y media. Tenía que buscar qué podía comer y qué no, y fue complicado... Aunque después me fui acostumbrando", comentó el chico a BBC.

En la última semana de su experimento los beneficios que notó Sacha fueron enormes, ya que tenía más energía y se levantaba con más facilidad.

Varios pruebas médicas confirmaron que su cuerpo y salud estaban en mejores condiciones. Había perdido cuatro kilos, su colesterol se redujo y su presión sanguínea bajo 10 puntos que cuando inició el proceso.

Por Redacción

Escrito en Guanajuato el 14/10/2015 · 00:00