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De Ti Depende
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Puedes llevar la conciencia plena a todos los contextos, incluyendo estar en línea.

Foto: Shutterstock


Puedes llevar la conciencia plena a todos los contextos, incluyendo estar en línea.


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Bill Duane, un ejecutivo de Google y profesor de meditación que supervisa el bienestar de la empresa y el desempeño de los programas de aprendizaje, recomienda tomarte un momento antes de iniciar sesión en tu computadora o celular para evaluar tus intenciones.


Antes de publicar cualquier cosa en las redes sociales, hazte tres preguntas:


¿Es verdadero?


¿Es amable?


¿Es necesario?


Solo publica si la respuesta a las tres preguntas es sí.