Besar a tu pareja produce múltiples beneficios para tu salud
Besar a tu pareja produce múltiples beneficios para tu salud

Besar a tu pareja produce múltiples beneficios para tu salud

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De acuerdo con una especialista, besar puede mejorar tu autoestima y reducir el estrés.

Pareja. Foto: Google.


Mútlipes disciplinas deportivas nos ayudan a mejorar nuestra salud, sin embargo, besar puede traerte mayores beneficios.



De acuerdo con la psicóloga Elke Fleischman, la accion de besar trae consigo mejoras en la autoestima de las personas. 

"Besar estimula el cerebro y a todo el cuerpo en general. Besar, especialmente a la pareja, es el mejor antídoto contra el desánimo y una excelente manera de mejorar la salud integral", expresó Fleischman. 



Además, besar tiene tiene dicversos beneficios que nos pueden ayudar durante nuestra vida diaria. Algunos de los beneficios son:


1) Besar ayuda a la estimulación de la parte del cerebro que libera oxitocina y genera bienestar.


2) Besar ayuda a liberar adrenalina y mantener un balance de glucosa.


3) Un beso produce 12 calorías, lo que ayuda a mantenernos en forma. 


4) Besar ayuda a la prevención de caries mediante a la producción de saliva. 


5) Besar ayuda a reducir el proceso de envejecimiento, genera desestrés y ayuda a nuestra autoestima.   


 


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