De los placeres

SOLILOQUIO

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Por: Lety Saavedra

Un placer siempre te va a dar satisfacción, la satisfacción puede ser duradera o momentánea, para cada placer existen las dos opciones, para la primera se requiere esfuerzo, trabajo, y los resultados se logran ver después de algún tiempo determinado, los segundos son dulces instantáneos, que por lo general te crean algún tipo de adición sus efectos son desbordados y por lo general son precedidos de un profundo vacío.

Un placer duradero tiene que ver con una vida en cuerpo, mente y alma saludable, un placer momentáneo con el antojo, los duraderos  mejoran tu vida presente y futura, los momentáneos se desvanecen en tus manos como agua, intentar mantener un placer momentáneo como estilo de vida siempre tendrá repercusiones, el costo incluye muchas veces la salud.

Cultivar el amor, las amistades, una buena alimentación, el sueño, la actividad fisica, las metas y proyectos, los pensamientos, las emociones implica pasar al menos de nivel de lo burdo y común al primer grado de evolución,  sin embargo la decisión de trabajar por una vida sana tiene que ver mucho con el amor propio.

Aunque pareciera broma entre menor autoestima, más te auto castigas por lo tanto te auto destruyes, pudieras decir que te consientes pero en realidad lo que se está haciendo es intoxicar tu ser, preferir la comida saludable por encima de la chatarra, por ejemplo implica disciplina, autocontrol, y esto es en todo, la única fórmula es cultivar, ser paciente, lo más importante es recuperarte a ti mismo y el control sobre tu vida.

ACLARACIÓN                                                      
La opinión expresada en esta columna es responsabilidad de su autor (a) y no necesariamente representa la postura de AM Hidalgo.
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