¡Exprésate de manera asertiva!

La cara es uno de los instrumentos más fuertes de comunicación, por lo cual es vital generar coherencia entre nuestra comunicación verbal y no verbal. ¿Qué pasaría si alguien te pregunta si te sientes cómodo y respondes de manera oral que si, sin embargo en tu rostro hay desagrado a través de fruncir el ceño? Difícilmente trasmitirás un mensaje de confianza el cual haga que la gente confíe o crea que es verdad lo que dices.

A través del rostro reflejamos estados de animo y sentimientos de forma universal y los significados o variaciones dependerán en gran parte de la cultura.

Pero, ¿Cuáles son los elementos principales del rostro y su significado?

• La mirada: Bien sabemos que quienes la logran sostener durante una conversación son personas: seguras que brindan confianza y no esconden nada, lo cual es cierto sin embargo, será importante cuidar que no sea intimidante ya que vamos a generar un mensaje erróneo.

Dentro de la mirada existen direcciones que pueden tomar nuestros ojos y los significados serán diferentes: bajar los ojos por ejemplo señala timidez o tristeza, si abrimos mucho los ojos comunicará sorpresa, desviar la mirada hacia la derecha significa estar imaginando, caso contrario si se realiza a la izquierda el cual comunica que se intenta recordar algo.

• Las cejas: Si se bajan (frunciendo el ceño) se relacionará con enojo y si se elevan se puede comunicar asombro, sorpresa o incredulidad dependerá el contexto.
• Y uno de los más importantes: ¡La sonrisa!, elemento el cual tenemos posicionado como significado de alegría, pero también la forma en la cual la proyectamos dará a conocer nuestro verdadero sentir. 

Si apretamos los labios significa rechazo o que escondemos algo. También existen sonrisas “burlonas” o “soberbias”, algo que debemos de tener presente es que la sonrisa tiene que ser una mueca sutil y sobre todo natural para no lucir exagerados o que se está sonriendo por compromiso.

Sin dudarlo las expresiones y micro expresiones forman parte de nuestro día a día y las posibilidades de análisis y significados son infinitas, por lo cual te recomiendo que en cada una de tus actividades sociales, laborales y/o personales seas consciente de lo que quieres comunicar por que recuerda que… “Tu Imagen Habla”.