A cargo de la instructora Matiana Torres, más de 50 señoras han seguido por años sus ejercicios en el grupo de INAPAN “Alegría de vivir” que les ha dado una mejor manera de enfrentar obstáculos como enfermedades pese a su edad avanzada.
Desde temprana hora este grupo se reúne 3 veces a la semana en la Deportiva “Licenciado Humberto Romero Pérez”; ahí en la cancha de volibol el espacio es adecuado para que las amas de casa se den cita a practicar sus entrenamientos.
Pero no sólo hay adultas mayores, jóvenes y hasta niños se unen al grupo con la intención de imitar a sus padres y mantenerse en forma, pero también bajo un ánimo que sólo lo da el ejercicio constante, así lo definen.
La instructora hay que recordar es una de las capacitadas por muchos años para dar este tipo de programas de acondicionamiento físico que tienen una duración de 1 hora y, a través del baile, hace trabajar el sistema cardiovascular para las personas adultas.
Es una oportunidad para todos aquellos que piensan que ya no se puede estirar, flexionar las partes de su cuerpo, aún es tiempo, sólo deben entrenarse a diario y qué mejor que en el grupo “Alegría de vivir” donde se encuentran personas hasta de 60 años.
Los trabajos que aplica la profesora Matiana, se pudieran ver fáciles pero a la hora de ejecutarlos, tiene sus ventajas para mantener una buena salud para quienes los practican y así lo definen varias de las amas de casa que se entrenan.
También la profesora ha transmitido ese espíritu de vivir rodeados de amigos y la clase termina haciendo un círculo de los alumnos, y luego uno a uno se va saludando o abrazando con una palabra que invita a regresar a la siguiente clase.
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