Los casos de depresión tienen mayor incidencia en las mujeres. En total, los servicios de salud de Hidalgo notificaron al cierre del año 3 mil 318 personas atendidas.  

De acuerdo con la Secretaría de Salud a nivel federal, los signos de alarma inician cuando por más de dos semanas la persona presenta tristeza y anhedonia, es decir, que pierde el interés en realizar actividades que anteriormente eran placenteras o llamaban su atención.

Otros síntomas tienen que ver con la percepción que se tiene de uno mismo, de las personas que se encuentran alrededor, del mundo o del futuro, ya que solo se consideran cosas y experiencias negativas y se tiene un panorama de desesperanza.

EN LA ENTIDAD

 Hay 2 mil 818 mujeres que han acudido por los servicios de salud para tratar síntomas relativos a la depresión. 

Además, hay otros 500 hombres que también acudieron a consultas por depresión. 

Otras cifras muestran que 40 personas se han autolesionado con narcóticos, drogas, medicamentos. Otras 38 se infringieron lesiones con armas.  

EL TRATAMIENTO 

Estos son algunos de los aspectos para acompañar las a las personas con depresión: 

Acompañamiento de familiares o amigos
No consumir estimulantes: cafeína, tabaco, alcohol
Realiza ejercicio o camina acompañado de la persona más cercana a ti
Toma alimentos saludables ricos en Omega 3
Evita situaciones estresantes, discusiones, o ver personas que te alteran
Aplica recomendaciones de higiene del sueño
Realiza manualidades o actividades artísticas

En caso de requerir apoyo emocional u orientación está disponible la Línea de la Vida al 800 911 2000.