León, Guanajuato.- Nadie está preparado para escuchar que alguien que ama quiere morir; la psicóloga Miriam Álvarez, de la Clínica “Acompañando Vidas”, compartió seis consejos para saber cómo acompañar a un hijo con riesgo de suicidio.
Como parte de la programación de un evento que organizó dicha clínica con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, que es mañana 10 de septiembre, Álvarez ofreció su conferencia “¿Cómo acompañar a mi hijo/a con riesgo de suicidio?” en el auditorio de la primaria de La Salle, plantel Andrade.
“Estas ideas son producto del acompañamiento ya directamente en la clínica, estas premisas están basadas en el acompañamiento particularmente de adolescentes, pero las podemos extender también en el caso de los niños”, apuntó.
El primer consejo tiene que ver con la regulación emocional para lo que es necesario respirar, tolerar y esperar. Esto puede ayudar para quien por primera vez recibió la noticia y también puede ser para familiares cercanos y amigos.
“Si la narrativa sigue siendo de no quiero estar aquí, lo primero a lo que habrá que abogar es a la regulación emocional, nadie de los que estamos aquí estamos preparados para escuchar que a quien amamos se quiere ir de este mundo, entonces lo primero es detenerte y respirar”, mencionó.
Añadió que es importante no tomar una decisión en ese primer momento debido a que lo que está ocurriendo no es sencillo de procesar, ya que hablar de muerte va a movilizar muchas cosas.
Evitar el juicio es el segundo consejo, pues cuando se escucha que alguien quiere morir se trata de encontrar una lógica, pero en este caso no la tiene.
“Una vez que escuchas que está ocurriendo esto o que sabes que lo ha intentado, la culpa no ayuda, hay que evitar el juicio. ¿No estabas pensando en…? No, tal vez estaba un poco ocupado con su propio sufrimiento que es muy profundo y difícil de entender”, subrayó.
El tercero es escuchar, una de las actividades más complejas y carentes de este tiempo debido a que el ritmo de vida actual deja pocos espacios para escuchar a otros, lamentó la especialista.
“Parece que estamos más conectados con los otros, pero estamos menos conectados con los que vivimos. Escuchar aunque sea incómodo, no para responder, escuchar lo que el otro dice, saber qué le duele a tu hijo y no dar una solución inmediata”, apuntó.
Enfatizó la importancia de preguntar, ¿qué puedo hacer por ti?, para encontrar soluciones, tomar conciencia de las necesidades del menor y responsabilizarlo en el buen sentido.
Finalmente, la especialista enfatizó que en cada paciente con ideación suicida hay una historia detrás, por lo que cada caso es único, lo que hace necesario que los padres sean un lugar seguro para sus hijos y adultos en quienes puedan confiar.
“No estás solo, busca ayuda, genera red con otros padres y con profesionales de la salud mental”, exhortó la especialista.
El evento cerró con la reflexión “Escuchar salva vidas” y con el encendido de la vela simbólica en apoyo a quienes trabajan en la prevención del suicidio y en memoria de los sobrevivientes y sus familias.
LALC
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