León.- Se llevó a cabo con éxito la conferencia “Permitirse Sentir: Encuentro de Voces sobre Salud Mental”, un evento al que asistieron más de 200 personas y contó con la participación de la escritora e influencer Sofía Medrano y las psicólogas Ale Muñoz y Elizabeth Gallo.
El evento organizado por la Fundación la Tota Carbajal tuvo lugar en Poliforum, León, recinto que se convirtió en un espacio seguro donde especialistas compartieron experiencias y herramientas esenciales para promover una cultura de salud mental.
Rosy Carbajal, hija de Antonio “La Tota” Carbajal, recibió a los oyentes con el mensaje de la importancia de crear espacios seguros para la expresión sin juicio. Posteriormente, la coordinadora de la conferencia Permitirse Sentir, Karla Carbajal, compartió un testimonio personal sobre la validez y necesidad de reconocer las emociones.Durante la jornada, las ponentes abordaron el bienestar desde diversas perspectivas.
Hablar sobre salud mental es una encomienda en la que todas las personas estamos involucradas a compartir y conversar. Siempre pensamos en ella como un acto de ausencia o enfermedad; creo que también tenemos que hablar de los espacios de la sanidad mental”, compartió la psicóloga Muñoz durante la conferencia Permitirse Sentir.
Solidaridad y herramientas para la vida
Como parte de la dinámica, se dieron premios por parte de los patrocinadores que incluyeron incentivos como actividades de box, yoga, spinning y clases de inglés. Además, la conferencia Permitirse Sentir tuvo un fin benéfico: cada asistente contribuyó con un kilo de “ayuda” como acceso, y todo lo recaudado fue destinado a casas hogar, centros de rehabilitación y otros espacios necesitados.
Para finalizar, Elizabeth Gallo mencionó:
Las emociones son importantes y todos las tenemos, el saberlas canalizar y que todos podamos entender eso es fundamental. Estas conferencias sirven para tener mayor conocimiento sobre lo que pasa a nuestro alrededor y hacia nosotros mismos”.
Por su parte, Alejandra añadió que la conferencia Permitirse Sentir es una invitación para que los asistentes no solo mantengan estos temas en un acto reflexivo, sino que los lleven a la conversación y los puedan poner en acción en sus propios espacios comunitarios.
DMG
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