León, Guanajuato.- La mañana de este domingo y desde el sábado se realizó un profundo Curso de Forma 42 de Tai Chi Chuan encabezado por Elizabeth García y organizado por la Asociación de Wushu de León, Guanajuato.
De la mano de Sergio Murillo se cuidaron todos los detalles y con una nutrida participación de entusiastas asistentes, Elizabeth García Martínez con 24 años de mantenerse al día en el mundo del Tai Chi, visitó León para brindar un completo curso y así compartir muchos de sus conocimientos.
Trayectoria internacional y éxito mundial
La destacada exponente compartió para Periódico AM los logros que ha cosechado a lo largo de su carrera deportiva en diferentes latitudes del planeta:
He viajado varios países, como Argentina, Perú, China, al Panamericano que se celebró en Canadá. Luego tuve la fortuna de ir al Mundial en Singapur en 2024. En 2025 me tocó ir a China donde he obtenido primeros y segundos lugares y bueno este año me toca ir al Panamericano , fui seleccionada para ir al Panamericano en Argentina que se celebra del 6 al 10 de octubre”, dijo
“Muy agradecida, me han recibido con mucho cariño aquí en León, me hicieron la invitación a darles este curso y pues a mí me gusta siempre entregar el alma, siempre dispuesta a dar todo lo que pueda ayudarles a ellos”, agregó.
Orígenes de una disciplina milenaria
El Tai Chi Chuan nació en China como un arte marcial interno, profundamente ligado a la filosofía taoísta y al balance del Yin y el Yang. Aunque sus raíces exactas se debaten entre la mística figura del monje Zhang Sanfeng en las montañas de Wudang y el desarrollo familiar en la aldea de Chenjiagou durante el siglo XVII, originalmente se concibió como un sistema de combate que utilizaba la suavidad para vencer a la fuerza.
Con el paso de los siglos, la disciplina evolucionó de la defensa personal pura hacia un sistema integral de meditación en movimiento, enfocado en el flujo de la energía vital o “Chi” y la longevidad. Actualmente es empleado para mejorar la calidad de vida de muchas personas y sobre todo del sector de la tercera edad.
Beneficios contra la prisa del mundo moderno
Hoy en día, este arte marcial se ha convertido en una herramienta fundamental para contrarrestar el estrés de la vida diaria, ofreciendo múltiples ventajas para el bienestar físico y mental, por lo que Elizabeth resaltó:
Creo que el Tai Chi es muy importante practicarlo en este mundo donde vivimos, toda va prisa, donde dicen que todo lo rápido es lo mejor y la verdad es que el Tai Chi es todo lo opuesto, este es entre más despacio es mucho mejor porque tiene muchísimos beneficios, pero no hay beneficios sino hay disciplinas ni constancias, entonces de verdad yo los invito a practicar este arte marcial, esta disciplina milenaria que ayuda a combatir la artritis, el mal Parkinson’s, a fortalecer el sistema inmune, trabaja la fuerza, la elasticidad, la coordinación y algo muy importante ahora, la memoria”.
Crecimiento del Tai Chi en México
El impacto de esta práctica sigue sumando adeptos en el país, consolidando comunidades activas que buscan mejorar la calidad de vida de personas de todas las generaciones. así lo explicó Elizabeth:
En México ha crecido mucho el Tai Chi, esa es la verdad, y también es importante porque los medios lo han dado conocer y eso nos alegra mucho, lo más importante es que queremos hacer que la gente se beneficie, que tenga más salud y que pueda disfrutar esto, que es tan bonito y aparte de disfrutarlo pues tengan los beneficios, sobre todo el porcentaje mayor de la gente que hace Tai Chi es de la tercera edad pero en general es para todas las edades”.
Finalmente comentó que como cada año se celebrará el Día Mundial del Tai Chi: “Se festeja cada año y lo que hacemos es difundir el Tai Chi en Monumento de la Revolución en la Ciudad de México. Entonces eso lo hacemos el día mundial del Tai Chi y para mayores informes nos pueden encontrar en Facebook como ‘México con el mundo unidos por el Tai Chi'”, culminó luego de impartir un muy exitoso curso en el Bajío mexicano.
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